Activités sportives

  1. Dekhockey

    Récemment, la municipalité a fait l’acquisition d’une surface de hockey dek qui permet un niveau de jeu plus relevé où rapidité et force sont de la partie. Le hockey dek est en expansion partout au Québec et il ne cesse de gagner des adeptes. Saint-Nazaire est la seule municipalité de la MRC Lac-Saint-Jean-Est à disposer d’une telle installation.

    Junior : https://www.facebook.com/groups/1148719311827256/?fref=ts
    DekHockey junior est une ligue de hockey boule pour enfant de 4 à 15 ans!

    Adulte : https://www.facebook.com/groups/528882287186366/?fref=ts

  2. Spinning

    Cardio de groupe par intervalles, sur vélos intérieurs suivi de musculation.

    Mardi et jeudi de 19 h à 20 h

     

    Julie Larouche
    Sous-sol du bureau municipal
    418 668-7646
    larouchejulie@hotmail.com

  3. Step intervalle

    Cardio et musculation de groupe sur step, par intervalles.  L’achat d’un step de bonne qualité est requisToutefois, en ajoutant 15 $ supplémentaire à vos frais d’inscription, le step est fourni.

    lundi et mercredi de 19 à 20 h

     

    Gymnase école Notre-Dame-de-Lorette
    418 668-7646
    larouchejulie@hotmail.com

  4. TAI CHI TAOÏSTE

     

     

    mercredi 19 h à 20 h

    Salle Le RONDIN

    Coût: 60 $ pour 10 semaines

     

    Instructeur Richard Dubé

     

    418 662-4154

    loisirs@ville.saint-nazaire.qc.ca

  5. Yoga

    YOGA DÉBUTANT

    Travail du corps et de l’esprit dans un climat propice au lâcher-prise et au bien-être.

    Mardi de 18 h 30 à 19 h 45

    Salle le Rondin

    Coût : 110 $ pour 10 semaines

     

     

     

  6. Aérobie

    Série d’exercices et de mouvements formant une chorégraphie de simple à complexe. Ajout d’intervalles musculaires pour un entraînement efficace.

     Vendredi 9 h à 10 h

    70 $ 

     

    Julie Larouche

    Sous-sol de l'église
    418 668-7646
    larouchejulie@hotmail.com

  7. Karaté

    Pour les enfants de 5 ans et plus.

    Mardi à 18 h 30, début 3 octobre

    Gymnase de l’école Notre-Dame-de-Lorette

    Coût : 40 $ par mois par enfant

              55 $ pour 2 enfants d’une même famille

    * L’inscription vous donne accès à l’école d’Alma en tout temps

     

    Instructeur : Clément Bouchard

     

     

     

     

    Pour information ou inscription :

    Clément Bouchard au 418 720-1264

     

  8. Hiphop

    Pour les enfants de 5 ans et plus.

    Session de 9 cours / début 21 octobre 2017

    5 et 6 ans samedi 9 h 30 à 10 h

    6,7 et 8 ans samedi 8 h 30 à 9 h 15

    Début 21 octobre 2017

    Gymnase de l’école Notre-Dame-de-Lorette

    Coût : 60 $

     

    Instructrice : Frédérique Limoges

     

     

  9. Hip hop

    Pour les enfants de 5 ans et plus.

    Session de 9 cours / début 21 octobre 2017

    5 et 6 ans samedi 9 h 30 à 10 h

    6,7 et 8 ans samedi 8 h 30 à 9 h 15

    Début 21 octobre 2017

    Gymnase de l’école Notre-Dame-de-Lorette

    Coût : 60 $

     

    Instructrice : Frédérique Limoges

     

     

    418 662-4154

    loisirs@ville.saint-nazaire.qc.ca

Calendrier des activités
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19 Septembre 2017

Programme d'activités automne 2017

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